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今年的伏天与以往不同,千万要注意!!!

2017-07-31 11:26 | 互联网 |
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  伏天,是农历当中一年当中最热的时候,因此在养生调理和生活等方面都有许多要注意的地方。尤其的今年的伏天,比往常更有不同在于,年是润年,有润中伏,也就是说,今年伏天会比往年多10天,因此在伏天的养生、调理、锻炼和生活中,一定要更加注意。

  首先,我们大家来看一下今年的具体三伏天的时间:

  初 伏:7月13日-7月22日

  中 伏:7月23日- 8月 1日

  闰中伏:8月 2日-8月11日

  末 伏:8月12日-8月21日

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  三伏天之“冬病夏治”

  “冬病夏治”是中医“治未病”的一大方法,中医讲究“天人合一”,也就是人体会随着环境的不同,生出不同的适应性变化。而三伏天由于在农历中属于最热的时候,所以,相对的,人体内的阳气,也是一年当中最盛的时候。因此,在三伏天对一些湿寒类病症和痛症进行调理,可以达到“冬病夏治”的效果,借助人体内旺盛的阳气,进行驱寒祛湿,扶正固本。

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  通常用的调理和养生方法,一是进行经络调理,这里向大家推荐岐黄技法。原因有三:

  1、效果好,该技法被中华中医药学会选入2017年度“首批百项亚健康中医调理技术”,记录在册,针对包括颈椎痛、肩膀痛、腰腿痛等在内的四十六种常见病痛,效果突出,见效时间迅速,20分钟就能祛除或大幅度缓解痛症,用来疏通经络,活血扶正,更是效果倍佳。

  2、调理方便,手机安装上点啊APP——打开点啊APP——来到“点啊”首页,在页脚找到“技师”并打开——即显示距您最近的调理师们并附有其所擅长调理的病症——对症选中你所需要的技师——选择服务项目——下一步去支付,即可在家便享技师为您调理病症。

  3、无效退款,点啊APP做出郑重承诺,如果调理完毕祛痛无效,退还全部费用,分文不取,其实力和自信可见一斑!

  再就是贴药贴,这里也给大家推荐一款穴位贴,是一点圣手在调理过程中用来祛寒固本的。它同时兼有艾灸和舒筋活络的作用,经过实际对比,效果比价格99元的黄金艾条还好。一般黄金艾条的热能可以穿透到皮肤下面7~8厘米,一根艾条燃尽的时间是15分钟~30分钟。"一点圣手"的穴位贴利用红外陶瓷粉聚集人体自身的红外线发热,热度可以渗透到皮肤以下8~10厘米!15分钟以内起效,最长时效达20小时

  三伏天之“锻炼”

  祖辈相传,有“夏练三伏”之说,也就是在三伏天,也要坚持锻炼,达到强身健体的目的,但是对于体弱者,年高者以及其他在锻炼中出现不适的人群,一定要注意避暑气,千万不要盲目锻炼,反而会对身体造成损害。

  三伏天讲调理和药贴以及锻炼相互配合,合理养生,才能达到事半功倍的效果,为了身体健康,让我们一起加油吧!

(责任编辑:徐冉)
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